au sujet du zen : bis

bonjour,
afin de ne pas rajouter une 4eme parge concernant le zen, je fais un nouveau post ( ce qui m'aidera a passer virtuellement 3eme dan du forum tongue

) je plaisante bien sur.

une question : aprés zazen ( quand je m'y suis mis tout seul ) je faisais KIN-HIN.
puis, j'ai arrété, ne faisant plus que zazen.
je me pose quand mème la question de savoir si KIN-HIN doit ètre obligatoirement fait aprés zazen ( il doit y avoir une raison physiologique qui m'echappe ?)

merci de vos reponses et a bientot
frederic santa

Personnellement je ne fais kinhin que quand je fais deux zazen à la suite ça permet de détendre les jambes tout en restant dans la concentration. Dans les sesshins (cession intensives de méditation) il est ainsi possible d'enchainer de nombreuses périodes de zazen tout au long de la journée, ce qui ne serait pas possible sans cette marche. Mais si tu as envie de le faire je ne pense pas qu'il y ai contrindication.
Bonne continuation.
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Les fleurs au printemps,
La lune en automne,
La brise rafraichissante en été,
La neige en hiver ;
Si les soucis inutiles ne voilent pas l'esprit,
C'est la saison la plus heureuse de l'homme.

Mumon Ekai

merci de tes indications.
je pense que je vais rester sur zazen ( c'est deja pas si mal )