Footing 2

Bonjour,

Désolé, j'aime trop le footing alors j'avais envie de parler de cette pratique fuis et barbare ! Very Happy

Question à Waka san, je viens de lire que c'est à Lyon qu'il y a l'un des meilleurs institut de tests sportif.
Je compte un de ces quatre faire une VO2max, un Electrocardio alors je potasse mais d'apres ce qu'il dit, si les fréquences ne sont pas bien representez, et que le test finalement ne s'avére pas tres exploitable ça revient à avoir fait un bon entrainement version compête.

t'as fais quoi toi ? et ou ?

Ensuite petite info, je viens de voir que les Jap ont inventés l'équinem, le relais sur Marathon ! Very Happy

Je m'interresse de plus en plus au 100km
et aussi un truc qui me botterais vraiment ce serait de faire un raid, en commençant petit bien sur, par une course dite en "autonomie".
Le prob pour le raid c'est qu'il faut au moins 4 discipline, comme le canoé kayak, je trouve ça géniale mais je n'en ai jamais fais, le VTT, ça j'ai fais, l'escalade peut être, natation et peut'être d'autres trucs, et SURTOUT le repérage sur carte !!!! ça je pense que je suis bon ! je le fais déjà tout seul !
Le truc aussi c'est qu'il faut être une équipe de quatre, et que chacun doit avoir une discipline de prédilection!
En plus je crois que c'est pour le raid gauloise ils ont imposés qu'il y ait une femme pensant que ça allait ralentir l'équipe, et en fait elles ont été au top et c'est les mecs pourtant rodés qui ont abandonnés.

ça t'as jamais tenté ? Very Happy

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Mon dieu ! ils ont tué Kenny !
bande d'enfoirés !

Oh que si ca me tente, ce genre d'aventure j'adore. Avec ma femme on aimerait faire le marathon des sables un jour!!!

Bon pour les tests:
Ils sont la pour te donner une base de travail, un test ne suffit pas. en fait il faut:
1 test de référence,
1 programme d'entrainement bien respecté
1 test pour voir ton évolution par rapport au test de référence.

Aucun test n'est vraiment objectif, surtout concernant l'etre humain pour lequel de nombreux parametres entrent en compte (chaleur, heure du jour, saison, etat d'esprit, la peche ou pas etc.........) Ce qu'il faut c'est faire varier le moins possible la part d'aléas entre 2 test.

Moi la plupart de mes tests je les ai faits à la fac.
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Bonsoir waka san,

C'est merveilleux d'avoir la même passion ou centres d'interêt que sa petite amie, ma cop aime la nature la montagne les arts martiaux la musiques enfin à peu prêt tout et ça lui fait pas peur de me suivre en randonnée, c'est génial de partager ça avec son amour.

Je n'ai qu'un truc à dire faites ce marathon !!!! Wink

toutes mes pensée vous accompagnent !
Je ne connais pas ce marathon ? mais sable dans la course à pied c'est un ennemi autant que les devers ? non ? mais ça n'en a que le nom ?
ça se passe ou ?

Alors il fallait absolument que je te donne les coordonnées d'un livre que je viens de finir : Magique, Fantastique, Génial, Exeptionnel, Sublime etc... cheers

Courir du jogging au Marathon
de Michel delore aux editions santé plaisir et performance @mphora

C'est vraiment du pure bonheur, tu as tout sur les préparations les types d'eau à boire les terrains etc... etc... etc... écrit par un champion et en collaboration avec des médecins du sport et khiné qui pratiquent aussi la course et font des compêtes à blocs.

franchement fais mois confiance achéte le 20euro, il est tout petit tu peut le prendre partout avec toi il y a des conseils géniaux de personnes qui ont fais des erreures et qui savent de quoi ils parlent.

Un de mes rêve c'est de faire un raid, pour voir vraiment a quel point je peux dominer mon mentale savoir jusqu'ou je peux aller, et prendre mon pied avec des potes.

Tout le mal que je te souhaite c'est que ça puisse vous apportez autant de plaisir de joie et de bonheur que j'en ai eu a le lire ! sunny

ps : y'a pas mal de passage ou j'ai bien rigolé ! notament le gars qui coupe en voiture pour arriver dans les premiers Very Happy

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le marathon des sable c'est une semaine au maroc au soleil mais sans ombre donc trestres chaud(45° 50°)
le sable est un ennemi mais en meme temps c'est pas rigolo sinon(jespere que tu souffriras autant quaux entrainement que tu nous fais Waka Wink

prends ca avec humour sil te plait)
pour la nutrition jai un copain qui a fait tout plein de raid (camel gauloise...[au passage les sponsor esperaient ils vraiment vendre sur le parcours aux participants?]) il prenait du la moitie de la ration quotidienne en calorie et il a pas maigri
je crois que sa nourriture etait a base de kinoa
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saleté de main droite (speciale dedicace to Shiki)

Une info vite fait pour tout ceux qui haïssent la pratique du dopage comme moi et voudraient banir ces tricheurs qui font du tort à la compête à l'esprit sportif et au fair play.

Il y a des sportifs de haut niveau qui se sont portés volontaires pour êtres les cobayes du sport.
ils sont dopés volontairement, et sont étudiés pour analyser les effets que produisent les effets dopant sur l'organisme et arriver ainsi à deceler mieux et plus rapidement les tricheurs !

La pratique je la conçois peut laisser perplexe, mais il faut lutter contre fléau impérativement, l'arbitrage s'améliore avec la vidéo, les entrainements, et autres.

Va t-on vers une pratique plus saine ?

ça m'a fait mal quand j'ai lu l'article de Serge Senseï, car c'est vrai à 100%, la compête valorise l'égo !!!
Depuis que je me suis mis vraiment au zazen, je me rends compte que c'est un vrai diléme la recherche dans chaque "voie" est totalement différente, la compête n'améne pas sur la voie de la sagesse.
Néanmoins je perssiste et signe que tant que l'on peut faire de la compête il faut la pratiqué !
le plus difficile c'est d'arriver à maitriser son esprit, mais je trouve que c'est un bon challenge et que ça peut être formateur.
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Tu as raison la compét est intéressante, mais comme moyen et non pas comme but. Alors elle peut enrichir l'expérience.
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Parfois les nuages reposent les gens d'admirer la lune
(Matsuo Bashô)

tu sais Fred, avant de cracher sur les sportifs, il serait bon de cracher sur les différentes fédérations sportives.

1 produit peut-être considéré comme dopant lors d'un tournoi puis non dopant dans le tournoi suivant....
Idem pour l'entrainement dopant en compétition et non dopant en entrainement, dopant en championnat du monde, non dopant aux JO... Dopant en France, non dopant aux US et vis versa...
Coramine glucose dopant... EPO arret maladie, pas dopage...
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Je ne crache sur personne ni sportifs dont je fais partis, ni fédé qui font leur travaille au mieux (je le pense), et m'ont permis de rencontrer d'autres adversaires pour flatter mon égo.

je te trouve tres ascerbes sur tes paroles !

Mais tu as sans doute raison waka san, je pensais qu'un consorssium entre les fédés existaient, un protocole commun sur ce sujet tres sensible du moins. Je n'ai pas les tenants et les aboutissants je ne m'y étendrais donc pas.
j'ai pensé à quoi te répondre et il m'est venu ça : c'est que ben johnson ou carl lewis ont volés la superbe et la gloire aux seconds qui ont gagnés sans dop. ça me dégoute, c'est voler les efforts à d'autres sportifs.
Le reportage que j'ai vu laisse voir des % d'écarts de résultats tres conséquants !
Ce sujet destiné bien sur à tous, l'était en fait plus pour Kitsune, qui dans une autre rubrique m'avait fait par de ce qu'il avait vu et vécue dans la compête, je voulais juste dire que les choses s'améliorent!

Mon point de vue :

Mon médecin me connais et sais que je pratique la compête il ne me donne pas de médicaments contre indiqués !
Si je les prends par moi-même je regarde la notice ou je demande à la pharmacienne !

j'ai dans mon entourage des gens qui se dopent à fond et je vais te dire mieux ils ne pratique même pas de compête, c'est juste pour eux.
Je m'explique ! l'un est médecin et va en italie et se fais des ordonnances et raméne pour tout le monde, certain par contre font des compêtes muscu et tennis et vtt, cette facilité qui me déconcerte, mais elle me fais beaucoup rigolé, et jesais pas pourquoi!
Ils se dopent tous à fond, c'est du délire le pire c'est que tu peux acheter des produits aux states, avec et c'est ça qui est fou : je te promet sur la boite : ne pas abuser ça peut donner le cancer ! ils sont pas au top ces amerloques ? mon prof de muscu est prof de biologie à bruxelles et chimiste Very Happy

je te promet !!! ils est partie 4mois en belgique (parceque la cure dure 4mois Very Happy

) quand il est revenue je ne l'ai pas reconnu pourtant des années qu'ont s'entraine ensemble comme des fous !
Le vtt c'est pire c'est 6 à 8 picures par jours avant une compête!
Mon pote au tennis continue les cures mais a un peu de stress parceq'apres 30 ans y'a des risques Very Happy

(Remarque et ça c'est bon pour tout le monde !!!!!!! il recontre une fille couche avec préservatif 4 mois et font tous les deux le test hiv, neg, donc c'est ok ! elle lui a quand même refilé un gonocoque! on est allé voir sur le net ce que c'est je connaissais pas ! j'ai pas trouvé de morale)

Apres ce tres long post, qui me gave car j'ai l'impression de me justifier, mais c'est pas le cas, ça me fais juste rire, et je n'ai pas peur du tout de tomber en compête sur un doper (en kendo bien sur, en kung-fu je monte même pas sur le tatamis c'est sur j'ai vu les effet je suis sur de me faire démonté!!! c'est comme si le gars était chargé de coke), mais c'est vrai que d'être controller pos si tu ne t'es pas dopé mais que t'étaispas trop au courant des prouits ça doit fouttre les boulles je reconnais.
Le truc c'est que quand même pour se faire controller pos il faut en vouloir, et regarde encore lasemaine derniére vélo de course toute l'équipe espagnole positif !!! c'est pas abusé ça ??? avec tout ce qui s'est deja passé ?

C'est à cause de toi que je fais un grand post parceque t'as dit que je "crachais" sur les sportifs !!! ça m'a bléssé.

J'ai déja vu sur des médicaments "attention produit pouvant rendre pos en comp".
L'idée c'est que je pensais plus à des produits comme le :
DECADURABOLIN, cheers

nandrolone decanoate
essaie tu me dira Very Happy

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Je ne voulais pas te blesser, ce que je voulais dire, c'est que tu les accuses, mais il est important de préciser qu'ils sont loin d'être les seuls fautifs (en ce qui concerne les sportifs professionnels).

Mieux, une petite anecdote:
Un groupe de médecin se pointent pour un contrôle inopiné dans un centre d'entrainement d'un sport dont je tairais le nom.
Le médecin: Bonjour messieurs, que faites vous sous cette pluie battante?
Les sportifs: Nous vous attendions pour le contrôle.

Le contrôle anti dopage évolue au fur et à mesure de l'évolution des produits. Les hormondes de croissance sont indétectables, seuls les hormones qui lui sont associées pour être efficaces le sont. Qu'adviendra-t-il alors des records lorsqu'ils auront trouvés une hormone de synthèse nouvelle totalement indétectable (si ce n'est déjà fait...)
Tout le monde ou presque marche dans ce système... L'argent fait souvent beaucoup de mal.

Par contre, les dopés du dimanche (j'entends par la sportifs non professionnels) me font mourrir de rire!!!! Ca ne sert à rien!!!!

Je finirais la dessus:

Le sport c'est la santé...
La voie du milieu.
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Tous mes respects du soir Waka san,
Alors blessé oui tu l'as fais,(jeune padawan Very Happy

)
Mais je sens la force en toi !
Et elle est puissante dans ta famille !

Blague à part c'est vraie que je l'ai tres mal pris, parceque je pense être comme toi, dans le sens ou je cherche la pureté du corps par de la saine nutrition, de l'entrainement adapté, etc... on va pas se faire l'épilogue du sport et de l'art de bien vivre.

Je sais pas si tu pense comme moi ? mais je me dis que ce qu'il y a de plus important pour des gens comme nous, c'est la transmision, le plus proprement possible à nos enfants, du meilleur pour eux, en enlevent bien sur ce qui ne nous a pas été d'un grand secours et aussi on a peur qu'ils reproduisent les mêmes érreurs que nous, bien que les nouvelles générations sont quand même tres ouvertes et inteligentes et receptives.

Je m'égare, le dopage c'est un fléau, mais il faut gagner ! et lorsque c'est la carriére qui est en jeu c'est vraiment plus un choix !
J'ai été toute ma carriére à deux doigts de me doper, et je vais te dire la vériré, je ne sais même pas si je ne l'ai pas fais !
trois médecins me suivaient, et c'était le pieds pour mois d'autant que le dernier ouvrait le VIDAL pour choisir ce qu'il me fallait !
Je m'entrainais telement que j'avais besoin de paliatifs et d'aides récup, notament ces fameux glio_6 qui remettent du liquide sinovique ds les arti, trop de coup de pieds chaque jour c'est pas bon avec natation footind et vélo et muscu et bien sur entrainement,
Je n'approuve pas le dopage bien sur , je trouve la frontiére entre compassassion et dopping assez faible.

Tu vois je ne savais pas qu'il y avait des contrôles "pendant l'entrainement". fabuleux, mais je ne pense pas pour tous les sports ??? si?
Si tu déclenche aussi vite sur le dopping (t'as vu en state ça passe mieux ? non ? Very Happy

) C'est que tu fais de la compête sinon tu t'en fouttrais ?? non ???
Moi je suis sur que l'on peux gagner contre un gars dopé, je ne l'ai pas encore prouvé mais ça vient !!! le truc c'est que si ça reste sur du sport comme le kendo c'est réalisable, en sprint c'est impossible et en combat libre je ne le testerai pas j'ai vu ce que ça produisait avec de la bonne vieille hormone de croissance, et ces saletés qui viennent des states ! ils sont complétements tarés !!!!

Le pire c'est que les amis avec qui je m'entrainent sont tellement à bloc qu'ils se bléssent réguliérement !!! c'est hallucinant ! et c'est pas un film ! c'est tes amis ! mais bon comme qui dirait "c'est un pur choix" !

Qu'elle chance t'as d'avoir la femme que tu as !!!
Je ne te jalouse en rien bien sur, juste que tu dois le savoir je pense, que tu as de la chance !
Elle aime les arts martiaux le japon elles a de tres beaux bonsaï, et apparement elle cours, ça fait pas mal de paramétres tres cools !!!

(je veux la même !! Very Happy

)

Plaisenterie, tiens moi au courant de tes courses en cas ça m'interresse car c'est vraiment un sport de débile, regarde même forest le fait !
mais quelles sensasions on en retire ! quels plaisirs quels bonheur ! quel bien être !

Je ne connais pas ce merveilleux bonheur de courrir avec sa bien aimé, ça doit être tout simplement extraordinaire !

Waka san, A+ Wink

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